Särkevätkö jalkasi koko päivän seisomisen tai kävelyn jälkeen? Lue tämä ennen kuin ostat taas uudet geelipohjalliset
John Davids
Jalkasi kipeytyvät, koska kengissäsi ei ole niille riittävästi tukea. Tässä on innovatiivinen pohjallinen, joka tarjoaa tarvitsemasi tuen murto-osalla jalkaterapeutin veloittamasta hinnasta.
Jos olet jaloillasi koko päivän, jalkasi joutuvat koville
Jalkasi kannattelevat koko kehosi painoa alustalla, jota varten niitä ei ole suunniteltu, eikä niiden alla ole muuta kuin tasainen vaahtomuovikerros.
Betoni, laatta ja laminaatti eivät jousta. Jokaisen askeleen isku välittyy suoraan takaisin kantapäähän ja jalkaholviin.
Kahdeksan tuntia tällaista rasitusta tekee tehtävänsä. Iltapäivään mennessä jalkojasi särkee. Illalla ne tuntuvat raskailta ja turvonneilta, ja kenkien riisuminen on päivän paras hetki.
Jalkaholvisi painuu kasaan, ja tunnet sen
Jalkaholvi toimii jalan jousena. Se vaimentaa iskuja, jakaa kehon painoa ja auttaa jalkaa ponnistamaan alustastat jokaisella askeleella.
Kun seisot kovalla lattialla koko päivän, jalkaholvi antaa periksi kuormituksen alla. Holvi madaltuu, kantapää kääntyy sisäänpäin ja rasitus välittyy suoraan polviin, lonkkiin ja alaselkään.
Näin huomaat, että se tapahtuu. Nouset sängystä, lasket jalan lattialle ja kantapäässä tuntuu terävä kipu. Se hellittää muutaman minuutin kävelyn jälkeen mutta palaa heti, kun nouset seisomaan istuttuasi hetken.
Ja jos vietät paljon aikaa jaloillasi – etenkin kovilla lattioilla – pahennat ongelmaa lähes varmasti.
Geelipohjalliset eivät ole ratkaisu
Ne tuntuvat erinomaisilta ensimmäiset pari viikkoa. Sitten ne painuvat kasaan, ja olet taas lähtötilanteessa.
Pehmustus vaimentaa askellusta, mutta ei pidä jalkaa oikeassa asennossa. Jalkaholvi painuu edelleen kehon painon alla, kantapää kääntyy edelleen sisäänpäin ja rasitus jatkuu aivan kuten ennenkin. Nyt vain pehmusteen päällä.
Se on kuin taitettu lasinalunen huojuvan pöydänjalan alla. Hetken aikaa vakaampi, mutta varsinainen ongelma ei ole muuttunut.
Toinen vaihtoehto käy kalliiksi
Jalkaterapeutti arvioi kävelysi, ottaa jalastasi muotin ja teettää sinulle yksilölliset ortopediset pohjalliset.
Niihin kuluu muutama sata euroa ja kaksi tai kolme vastaanottokäyntiä, ennen kuin saat pohjalliset kenkiisi.
Useimmille se on paljon rahaa ja aikaa käyttää ongelmaan, jonka taustalla ovat tasainen pohjallinen ja kova lattia.
Esittelyssä IonStride
IonStride on magneettinen akupainantapohjallinen, joka sopii jo käyttämiisi kenkiin.
Kun otat IonStride-pohjallisen käteesi, huomaat heti, että se eroaa apteekin hyllyltä löytyvistä geelipohjallisista.
Pohjallisen keskellä kulkee muotoiltu jalkaholvin tuki, joka on riittävän jämäkkä säilyttämään muotonsa painumatta kasaan.
Pinnassa on koholla olevia nystyröitä, jotka painautuvat jalkapohjaa vasten. Nystyröihin on upotettu pieniä magneetteja, jotka on sijoitettu pohjallisen akupainantapisteiden mukaisesti.
Saatavilla on neljä kokoa XS-koosta L/XL-kokoon. Niiden asettaminen vie noin kymmenen sekuntia. Ota vanhat pohjalliset pois kengistä tai saappaista, aseta IonStride-pohjalliset tilalle ja pue kengät jalkaan.
Pohjallisiin ei tarvitse totutella, sinun ei tarvitse varata vastaanottoaikaa eikä hankkia uusia kenkiä niiden käyttöä varten.
Miten IonStride toimii päivän aikana
Jokaisella askeleella tapahtuu kolme asiaa samanaikaisesti.
Jalkaholvi saa tukea.
Muotoiltu tuki säilyttää muotonsa kehon painon alla sen sijaan, että se painuisi litteäksi jo muutaman tunnin kuluttua. Näin jalkasi rakenne pysyy tuettuna koko päivän.
Jalkapohja saa hierontaa.
Koholla olevat nystyrät painautuvat jalkapohjaa vasten kävellessäsi. Kehon painosi saa aikaan hierovan vaikutuksen, joten jalkapohjasi saavat hierontaa niin kauan kuin käytät pohjallisia.
Paine jakautuu tasaisemmin.
Kuormitus vähenee kolmella eniten rasittuvalla alueella: kantapäässä, jalkaholvissa ja päkiässä. Sen sijaan kuormitus jakautuu tasaisemmin koko jalkapohjan alueelle.Viisi ominaisuutta, joista käyttäjät pitävät
Muotoiltu jalkaholvin tuki
Säilyttää muotonsa kehon painon alla sen sijaan, että painuisi litteäksi parissa viikossa, joten jalkaholvi saa tukea koko päivän.Koholla olevat hierontanystyrät
Painautuvat jalkapohjaa vasten jokaisella askeleella, joten jalkasi saavat hierontaa kävellessäsi pelkän pehmustuksen sijaan.
Magneettiset akupainantapisteet
Pohjalliseen perinteisten akupainantapisteiden mukaisesti sijoitetut magneetit tehostavat jalkapohjassa tuntuvaa hierontaa liikkuessasi.Sopivat jo käyttämiisi kenkiin
Työkengät, lenkkarit, kävelykengät, mitkä kengät sitten ovatkin jalassasi koko päivän. Pohjallisiin ei tarvitse totutella eikä uusia kenkiä tarvitse ostaa.
Neljä kokoa
Koot XS–L/XL, joten pohjalliset asettuvat tasaisesti kenkiin ja pysyvät paikoillaan sen sijaan, että ne liukuisivat tai rullautuisivat kantapään alla.IonStride-ero – tulet huomaamaan tämän
Ensimmäisenä päivänä tunnet nystyrät. Ne erottuvat selvästi tavallisesta tasaisesta pohjallisesta, sillä tunnet niiden painautuvan jalkapohjaasi vasten.
Kolmantena tai neljäntenä päivänä et enää kiinnitä niihin huomiota. Sen sijaan huomaat eron päivän päätteeksi.
Jalkaholvejasi ei särje.
Kantapääsi eivät ole kipeät.
Kun tulet kotiin, kenkien riisuminen on vain tavallinen osa päivää eikä enää hetki, jota olet odottanut iltapäiväkolmesta lähtien.
Viikon kuluttua huomaat eron myös aamuisin. Ensimmäinen askel sängystä noustessa ei enää satu.
Sen jälkeen muistat pohjalliset oikeastaan vain silloin, kun laitat jalkaasi kengät, joissa niitä ei ole.
Mitä muut ovat mieltä?
Parasta, mitä olen tehnyt jalkojeni hyväksi
”Teen 12 tunnin vuoroja sairaalan osastolla, ja ennen jalkani olivat aivan loppu jo lounasaikaan. Olen käyttänyt näitä työkengissäni nyt noin kuusi viikkoa. Kun tulen kotiin, jalkaholvejani ei särje.”
Kannatti jatkaa käyttöä
”Olen postinkantaja, joten kävelen kuusi tai seitsemän tuntia päivässä. Nyt huomaan selvän eron työpäivän päätteeksi. Olisinpa ostanut nämä jo vuosia sitten.”
Aamuinen kantapääkipu on helpottanut huomattavasti
”Ensimmäinen askel sängystä noustessa sai minut ennen irvistämään kivusta. Olen käyttänyt näitä lenkkareissani kuukauden ajan, ja tilanne on paljon parempi. Miehenikin tilasi sittemmin parin työkenkiinsä.”
Edullisempi kuin vaihtoehto
”Minulle tarjottiin mittatilauspohjallisia hieman alle 350 eurolla. Päätin kokeilla näitä sen sijaan, ja ne ovat olleet juuri sopivat. Jalkaholvin alla on hyvä ja jämäkkä tuki, juuri kuten halusinkin.”
Hyvät seisomiseen koko päivän
”Työskentelen baaritiskin takana neljänä iltana viikossa kovalla lattialla. Näiden ansiosta vuorot ovat paljon siedettävämpiä, ja jalkani tuntuvat työvuoron päättyessä vähemmän turvonneilta.”
Hinta ja saatavuus
Yksi IonStride-pohjallispari on tällä hetkellä 50 % alennuksessa. Saat sen vain £59.99.
Monipakkauksissa parihinta laskee huomattavasti. Saat jopa 75 % alennusta, kun ostat 5 paria.
IonStride-pohjallisia on saatavilla virallisesta verkkokaupasta ilmaisella toimituksella.
Jos vietät päiväsi kovilla lattioilla ja kärsit iltaisin jalkakivusta, kokeile IonStride-pohjallisia. Niillä on 30 päivän tyytyväisyystakuu, joten voit kokeilla niitä ilman riskiä.