Fußschmerzen vom langen Stehen oder Gehen? Lesen Sie das, bevor Sie die nächsten Gel-Einlagen kaufen
Von Jan Berger
Ihre Füße schmerzen, weil nichts in Ihren Schuhen sie stützt. Hier ist eine innovative Einlage, die genau das tut – für einen Bruchteil dessen, was ein Podologe verlangt.
Wer den ganzen Tag auf den Beinen ist, dessen Füße zahlen den Preis
Ihre Füße tragen Ihr gesamtes Körpergewicht über einen Untergrund, für den sie nicht gemacht sind – und unter ihnen liegt nichts als ein flaches Stück Schaumstoff.
Beton, Fliesen und Laminat geben nicht nach. Jeder Schritt schickt den Aufprall direkt zurück durch Ferse und Fußgewölbe.
Acht Stunden davon summieren sich. Am frühen Nachmittag schmerzen die Füße. Am Abend fühlen sie sich schwer und geschwollen an, und die Schuhe auszuziehen ist der schönste Moment des Tages.
Ihr Fußgewölbe sackt ab – und Sie spüren es
Ihr Fußgewölbe ist die Feder in Ihrem Fuß. Es fängt Stöße ab, verteilt Ihr Gewicht und stößt Sie bei jedem Schritt wieder vom Boden ab.
Stehen Sie den ganzen Tag auf hartem Boden, gibt es unter der Last nach. Das Gewölbe sinkt, die Ferse knickt nach innen, und die Belastung wandert direkt weiter in Knie, Hüften und den unteren Rücken.
So merken Sie, dass es passiert: Sie stehen auf, setzen den Fuß auf und ein stechender Schmerz schießt durch die Ferse. Nach ein paar Schritten lässt er nach, kehrt aber zurück, sobald Sie sich nach dem Sitzen wieder erheben.
Und wer viel auf den Beinen ist – besonders auf harten Böden –, verschlimmert das Problem mit ziemlicher Sicherheit.
Gel-Einlagen sind nicht die Lösung
Die ersten zwei Wochen fühlen sie sich fantastisch an. Dann sind sie platt, und Sie stehen wieder am Anfang.
Polsterung dämpft die Landung. Sie hält den Fuß aber nicht in Position. Ihr Gewölbe sinkt unter dem Gewicht weiter ab, die Ferse knickt weiter ein, und die Belastung geht genauso weiter wie zuvor, nur mit etwas Polster obendrauf.
Das ist wie ein zusammengefalteter Bierdeckel unter einem wackeligen Tischbein. Kurz stabiler. Darunter hat sich nichts verändert.
Die andere Option kostet Sie
Ein Podologe analysiert Ihren Gang, nimmt einen Abdruck und lässt Ihnen maßgefertigte Einlagen anfertigen.
Das kostet Sie einige Hundert Euro und zwei, drei Termine, bevor überhaupt etwas in Ihrem Schuh liegt.
Für die meisten ist das viel Geld und Zeit für ein Problem, das schlicht an einer flachen Einlage und einem harten Boden liegt.
Das ist IonStride
IonStride ist eine magnetische Akupressur-Einlage, die in die Schuhe passt, die Sie bereits besitzen.
Nehmen Sie sie in die Hand, und Sie sehen sofort, dass sie sich von den Gel-Einlagen aus dem Drogerieregal unterscheidet.
In der Mitte des Fußbetts verläuft eine geformte Fußgewölbestütze – fest genug, um ihre Form zu halten, statt platt zu drücken.
Über die Oberfläche zieht sich ein Muster aus erhöhten Noppen, die in Ihre Fußsohle drücken. Und in diesen Noppen sitzen kleine Magnete, angeordnet nach dem Akupressur-Muster, um das herum die Einlage aufgebaut ist.
Es gibt vier Größen, von XS bis L/XL. Das Einsetzen dauert etwa zehn Sekunden: alte Einlagen aus Schuhen oder Stiefeln ziehen, IonStride einlegen, fertig.
Sie müssen sie nicht einlaufen, keinen Termin vereinbaren und keine neuen Schuhe kaufen.
Was IonStride über den Tag hinweg leistet
Bei jedem Schritt passieren drei Dinge gleichzeitig.
Das Fußgewölbe wird gestützt.
Die geformte Stütze behält unter Ihrem Körpergewicht ihre Form, statt schon nach drei Stunden platt zu sein. So bewahrt Ihr Fuß den ganzen Tag seine Struktur.
Die Sohle bekommt eine Massage.
Die erhöhten Noppen drücken beim Gehen in Ihren Fuß. Ihr Gewicht macht die Arbeit – Sie bekommen also eine Massage unter den Füßen, solange Sie sie tragen.
Der Druck wird verteilt.
Die Last wird von den drei am stärksten beanspruchten Stellen genommen – Ferse, Fußgewölbe und Fußballen – und stattdessen über das gesamte Fußbett verteilt.Fünf Merkmale, die man liebt
Geformte Fußgewölbestütze
Behält ihre Form unter Ihrem Körpergewicht, statt nach zwei Wochen platt zu sein – so ist Ihr Fußgewölbe den ganzen Tag gestützt.Erhöhte Massagenoppen
Drücken bei jedem Schritt in Ihre Fußsohle, sodass Ihre Füße beim Gehen bearbeitet und nicht nur gepolstert werden.
Magnetische Akupressurpunkte
In das Fußbett eingelassen nach dem traditionellen Akupressur-Schema – sie verstärken die Massage, die Sie beim Gehen unter den Füßen spüren.Passt in Ihre eigenen Schuhe
Arbeitsstiefel, Sneaker, Wanderschuhe – was auch immer Sie den ganzen Tag tragen. Nichts einzulaufen, nichts neu zu kaufen.
Four sizes
Von XS bis L/XL, damit sie flach im Schuh liegen und an Ort und Stelle bleiben, statt zu verrutschen und sich unter der Ferse zu stauchen.Der IonStride-Unterschied – das werden Sie merken
Am ersten Tag spüren Sie die Noppen. Sie sind auf eine Weise spürbar, wie es eine flache Einlage nie ist, weil etwas gegen Ihre Fußsohle drückt.
Nach drei, vier Tagen nehmen Sie es gar nicht mehr wahr. Was Ihnen stattdessen auffällt, ist der Unterschied am Ende des Tages.
Ihre Fußgewölbe schmerzen nicht.
Ihre Fersen tun nicht weh.
Sie kommen nach Hause, und die Schuhe auszuziehen ist einfach etwas, das Sie tun, nicht mehr der Moment, auf den Sie seit drei Uhr nachmittags gewartet haben.
Geben Sie ihnen eine Woche, und auch der Morgen verändert sich. Der erste Schritt aus dem Bett tut nicht mehr weh.
Danach denken Sie nur noch dann an sie, wenn Sie einmal ein Paar Schuhe ohne sie anziehen.
Was andere sagen:
Das Beste, was ich für meine Füße getan habe
„Zwölf-Stunden-Schichten auf einer Krankenhausstation, und meine Füße waren schon mittags am Ende. Die stecken jetzt seit rund sechs Wochen in meinen Arbeitsschuhen. Ich komme heim, und meine Füße schmerzen nicht mehr.“
Dranbleiben lohnt sich
„Ich bin Postbote, also sechs, sieben Stunden am Tag zu Fuß unterwegs. Am Ende einer Runde macht sich jetzt ein echter Unterschied bemerkbar. Hätte ich die mal vor Jahren gekauft.“
Die morgendlichen Fersenschmerzen sind deutlich zurückgegangen
„Der erste Schritt aus dem Bett ließ mich früher zusammenzucken. Ich trage die jetzt seit einem Monat in meinen Sneakern, und es ist viel besser. Mein Mann hat sich inzwischen selbst ein Paar für seine Arbeitsstiefel bestellt.“
Günstiger als die Alternative
„Für maßgefertigte wurden mir knapp 300 € genannt. Ich habe stattdessen diese gekauft, um zu sehen, ob sie taugen – und sie sind genau richtig. Schöne feste Stütze unter dem Gewölbe, genau das wollte ich.“
Gut für langes Stehen
„Vier Abende die Woche hinter dem Tresen auf hartem Boden. Die machen die Schichten deutlich erträglicher, und meine Füße fühlen sich zum Feierabend weniger geschwollen an.“
Was sie kosten & wo Sie sie bekommen
Ein einzelnes Paar IonStride ist aktuell 50 % reduziert. Sie bekommen es für nur £59.99.
Im Set sinkt der Preis pro Paar deutlich – bis zu 75 % Rabatt, wenn Sie 5 Paar kaufen.
IonStride-Einlagen sind über den offiziellen Shop erhältlich, mit kostenlosem Versand.
Wenn Sie Ihre Tage auf harten Böden verbringen und Ihre Abende mit Fußschmerzen, probieren Sie IonStride aus. Es gibt eine 30-tägige Geld-zurück-Garantie – ganz ohne Risiko.